毎日継続中！Daily Laughtersの取り組み
これはアメリカ在住のラフターアンバサダー・Dave Bermanが行っている取り組みで、Skypeで世界中のラフターヨガ愛好家と一緒にラフターヨガのエクササイズを行います。
その時の出演者が、自分の好きな、自分が取り組んでいる、みんなに紹介したいエクササイズを２〜３個ピックアップしています。
そして、最後に経歴やストーリーなど、その人の魅力が伝わる話をして締めくくりとなります。
日本人出演者4名の紹介
日本人でも出演者がいます。過去に出演されている4名を紹介したいと思います。
濱尾新さん、森岡美智さん、川上まきさん、宮田和華子さんです。
東京都在住・ラフターヨガティーチャー、東京笑いヨガマップ製作者の濱尾新さん
香川県在住・マスタートレーナー、ラフターアンバサダー森岡美智さん
愛知県在住・マスタートレーナー、ラフターアンバサダー、川上まきさん
東京都福生市在住・ラフターヨガティーチャー、ラフターアンバサダー宮田和華子さん
Daily Laughtersの何がいいか
世界の笑いヨガエクササイズを学べる
これはラフターヨガをしている方なら、大きいポイントだと思います。
タイトルにエクササイズの名前も書いているので、自分が知らないエクササイズだけを学ぶことも可能です。
世界中のラフターヨガ愛好家から、ユニークなエクササイズをたくさん発見することができます。
一人でも、毎日違う動画を見て一緒に笑うことができる
数日前、「毎日の実践で笑いの効果を体感！ラフターアローンのススメ」を書きましたが、日課にするにはかなり便利です。毎日自分でやるとなると、けっこう大変な面もあります。
でもこの動画を見る！と決めて、ひとたび見てしまえば、あとはつられて笑えてきます。
初出演の様子
驚くほど英語が拙く、間違っているところも多いですが、よければご覧ください。
１、ジブリッシュ電話ラフター
２、Hmm ラフター
３、母音ラフター
※母音はvowelですが、mother tongue （母国語）と勘違いしていました
以上の、お気に入りの3つを紹介しています！
本日の笑えるMUSIC No.7
