動画で元氣！コンテンツ

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コロナウイルスの影響で実際に会ってセミナーや研修が難しくなったこともあり、現在、笑い総研では、動画コンテンツ制作に力を注いでいます。
こちらのページでは、ストレス解消や、免疫力アップ、気分転換につながる動画コンテンツをお届けしていきます。

笑いヨガ（ラフターヨガ）
簡単に理解できて、簡単に実践しやすい動画をいくつか貼りました！
ぜひご覧いただいて、一緒に笑ってみてください^^

なぜ、笑いヨガが、ストレス解消につながるか？を解説！！


深呼吸の流れから笑うのがオススメ！笑いヨガの導入４つのステップ

ジブリッシュ

 

一瞬で雑念を消し去る方法

 

ふだん、がんばりすぎなあなたには、こんな動画もいいかも？

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