論文)「笑いヨガ」により生活の質を改善するーストレス低減による心身の健康維持効果の実証ー】

論文)「笑いヨガ」により生活の質を改善するーストレス低減による心身の健康維持効果の実証ー】

2018年11月~2019年1月にかけて、神戸市の外郭団体である神戸医療産業都市推進機構のバックアップの下、神戸山手大学(4月より関西国際大学と合併)の櫻井一成教授と、笑いヨガに関する共同研究を実施しました。

月2回×3ヶ月間笑いヨガを行うのですが、自宅での自主トレーニング(ラフターアローン、ひとり笑い)をするかしないかで、A郡B郡を分け、比較研究を行いました。
↑ 研究の紹介動画、約3分ですのでぜひ!

以下のフォームにご入力いただけましたら、自動返信で論文データのダウンロードリンク(PDF)が送付されますので、どうぞ自由にご覧ください。



先行情報、ラフターアローン実践のコツ、限定音声の配信など、どうぞお楽しみに!

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2020年4月

4月13〜17日(土日) 静岡県 御殿場 ラフターヨガティーチャー養成講座@ありがとう寺 詳細