【活動休止中】梅田ジブリッシュ&ラフタークラブ

【活動休止中】梅田ジブリッシュ&ラフタークラブ

【梅田ジブリッシュ&ラフタークラブは、都合により3月末で活動を休止しています。今後、今までとは別の形で開催予定です。改めて、お知らせ致します。たくさんの方にご参加いただき、ご縁をいただき心から感謝致します。】

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詳細

【開催日時】第2、第4火曜日 19:00〜20:30

【定員】15名

【参加費】500円(会場費)

【持ち物】動きやすい服装、飲料水

【会場】
大阪府大阪市北区豊崎3丁目-6-8 TOビル 7F
施設名 TOビル7F Freestyle Move http://www.freestyle-studio.org/


告知文

【梅田ジブリッシュ&ラフタークラブは、都合により3月末で活動を休止しています。今後、今までとは別の形で開催予定です。改めて、お知らせ致します。たくさんの方にご参加いただき、ご縁をいただき心から感謝致します。】

ラフターヨガとは、無条件の笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた楽しいエクササイズです。冗談やユーモアに頼らない笑い、横隔膜を使った笑い、笑うのが気持ちいい笑いのクラスです!!”笑い”には免疫システム全体のバランスを整える効果があるといわれ、ウイルス等に対する抵抗力が高まり、同時に免疫異常の改善にも繋がります。 笑いが人と人を繋ぎ、呼吸が深まります。

また「梅田ジブリッシュ&ラフタークラブ」では、口からでまかせの、全く意味のない言葉で話す、ちんぷんかんぷん語「ジブリッシュ」を積極的に取り入れています。ジブリッシュを通じて、真面目に考えがちな普段の理性的な思考から離れ、抑圧しがちな感情を吐き出すことで、心身ともにスッキリします。そして、自然と笑いも引き出されます。

最後は真っ暗な雰囲気の中、ヨガマット・毛布の上でのリラクゼーションの時間も用意しています。
仕事帰りでも、遠くからでも、月2回この日だけは子どもに帰り、楽しい時間を過ごしませんか?
仕事の後の疲れをとって心身ともにスッキリしたい方、
眠りが浅くて困っている方、ジブリッシュやラフターヨガを体験してみたかった方、
どなたでも、気軽にご参加いただけます☆

ご参加、お待ちしています!

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