【満足度保証付】メンタルヘルスでお困りの職場にお呼びください。笑いで心の健康を促進!〜笑いヨガ・マインドフルネス・ジブリッシュ〜

【満足度保証付】メンタルヘルスでお困りの職場にお呼びください。笑いで心の健康を促進!〜笑いヨガ・マインドフルネス・ジブリッシュ〜

理由のある笑いと、理由のない笑い

先週、1月27日(土)。
東京都青梅市にて、社会福祉法人一石会大洋園が主催する地域貢献セミナーの講師として、一般参加の方々約100名を対象に笑いヨガをさせていただきました。

ご縁を通じてお声かけいただけること。
本当に嬉しく思います。


ほとんどの方が初めてでしたが、解説〜エクササイズの実践〜リラクゼーションと90分間フルに楽しんでいただきました。

今回嬉しかったのはトークでもけっこう笑いがとれたこと!
エクササイズで楽しく笑っていただくのはもちろんですが、その前の解説の時間や、途中で挟むトークでも笑ってもらえたことが更なる充実感につながりました。

理由なき笑いに対して、理由ありの笑い。
友人・知人に漫才師や落語家の方々がいますが、毎回おもしろいネタを用意して笑いを取ることを仕事にするなんて、本当にハードな仕事で頭が上がりません。

なぜなら、こちらはあまりにも簡単に笑ってもらえるので・・・(笑)

一人一人に寄り添い、現場のニーズに合わせたプログラムを提供

笑い総研では、“みんなが笑える時間をつくる”ことを大切に、様々な場所で講演会・体感セミナーを開催しています。

そう聞くと、

「無理に笑わせられるのでは」

「つくり笑いは苦手」

「人前で笑うのは恥ずかしい」

など、抵抗感を持たれる方もいると思います。




事実、そう思って受けられる方の気持ちも伺ってきましたし、以前は私自身が同じ状態でした

「女性は、何であんな簡単に笑顔になれるのだろう」

「記念写真を撮るとき、笑顔がひきつってピクピクする」

「強要されたくない」


こうした感情を抱かれる方の気持ちがわかるからこそ、必ずご依頼主様に、事前のヒヤリングを行い、ニーズや現状をお伺いした上で、受講・参加される方々の心に寄り添って進めていきます。そうして、できる限りぺースを合わせて進めていきますので、どうぞご安心ください。
(※時間が極端に限られている場合、必ずしもペースを合わせられないことがあります。その中で、可能な限り最善を尽くして提供致します。)


様々なパターンに対応できる講演、研修スタイル

ご依頼いただく方々のスタイルも様々です。今回の大洋園様のような地域貢献セミナー等の講師としてお招きいただく形もあれば、下記のようなパターンもあります。


職員研修のプログラムとして

(社会福祉法人合掌苑にて、資格認定型の2日間の職員研修を実施)


アフターファイブに福利厚生の一環として

(株式会社東京海上日動コミュニケーションズにて、就業時間後に90分の体感セミナーを開催)


忘年会や新年会などのイベント時に、楽しみかつ学べる要素として

(かがやき歯科クリニックにて、忘年会前にワークショップを開催)


ビジネスマン向けのストレスマネジメント、コミュニケーション講座として

(中小企業基盤整備機構Tip*s主催、ビジネスマン向けの動的マインドフルネスセミナー)


子育て中のお母さん向けのリフレッシュ講座として

(山口県周南市にて「笑ってコラえて!笑って子育て」セミナーを開催)

などなど。

これらはごく一部の事例で、本当に様々です。


アンケート結果

ほぼ必ずビフォーアフター(Before & After)がわかるようにアンケートをとるのですが、ストレスがある方ほど、変化の幅が大きくなることが多いです。定番の90分コースでは、だいたいこのような変化が見えます。

左側がセッション前に書いていただいたビフォー(Before)で、
右側がセッション後に書いていただいたアフター(After)です。



特に最近は、終わったあとにほとんど10になる割合が高まっています。
自分自身の感覚を見つめるものなので、高ければいいということではないのですが、とはいえ、なぜこれだけの変化が自分の感覚に起きるのか、まだしたことがない方には、ぜひ体感していただけたらと思います。
(すべて科学的根拠もあります)


研修・講座の目的

90分でこれだけ変わるので、日々実践したらどうなるでしょう。
そこまで含めて体感していただけるよう、日常に戻ったあとも簡単に実践できる方法も必ずお伝えしています。一時のものではなく、々の暮らしを軽やかに後押しすることが目的です。


立場、業種、職種、年齢、一切の条件を問いませんし、日本全国・世界各地、どこへでも伺います。
大久保のスケジュールが合わない場合、提携講師もいますので、どうぞ気軽にお問合せください。

相談だけも可です。今まさに必要としている人、組織にお役に立てることが何よりもの喜びです。
笑えない状況にいる人が、笑えるようになったときに感じる特別な感情。
そこにたどり着くお手伝いができれば幸いです。
まだホームページ内にシステムを構築できていませんが、チャットするくらいの感覚でご連絡いただけたらと思います。



予防型のメンタルヘルス対策のご提案

弊社では、今までいわゆる「営業活動」を行ってきませんでした。
口コミや、人のご縁を通じてご依頼いただく形で活動を広げてまいりました。
ジワジワと広がってきていることは本当に有難い限りで、今までご縁をいただいた皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。

実施した先で、それだけお喜びいただけるからこそ、思うことがあります。
それは、まさに今、必要としている人に届けたい”との思いです。

今、メンタルヘルスに無縁の企業は、ほとんどないのではないでしょうか。
国としてもストレスチェック制度をつくり、企業内でのメンタルヘルス改善に取り組み始めました。
仕事を通じて、精神的・肉体的な病を患ったり、自殺まで追い込まれたりしてしまう状況。
“これをいかに未然に防ぐか”は、大きな社会課題です。




そこで、今までのスタイルに固執せずに、弊社ならではの事業の割合を増やします。

それが、企業内での予防型のメンタルヘルス対策です。


一般参加型のご依頼も、引き続き喜んでお引き受け致します。
ただ、本当に心を病んでしまうと、自らセミナーを受けにいくこと、ましてや笑うことは相当ハードルの高い行動になります。
また、心の病と診断された後となると、リスクを伴いますし、継続的な支援が必要です。そして、病院での治療状況が関わってくるため、ドクターと相談して進めなければいけない状況等にあった場合、大変繊細な対応が必要となってきます。

そのため、心の病になる一因が職場にあるのであれば、職場で予防するための取り組みとして、予防型のメンタルヘルス対策プログラムをご提供致します。
笑いヨガ(ラフターヨガ)、ジブリッシュ、呼吸法、瞑想法(マインドフルネス)等を組み合わせ、それぞれの職場に合わせた心の健康づくりを応援、ご提案致します。


しかも、適切な形で笑いヨガを行うと、脳に供給される酸素量が増加し、より円滑な人間関係が形成され、仕事のパフォーマンスが上がる研究結果も出ているため、業績アップにつながる可能性も十分あります。

実際、研修先でも、笑いヨガを通じて離職を留まった事例、日々気分を切り替えて働くことができるようになった事例など、様々な結果が出ています。ほとんどの企業で最も大きい経費は人件費です。笑うことは無料ですから、導入してうまく習慣化できて欠勤・休職・退職が改善されれば、非常にコストパフォーマンスの高い研修になります。(ご予算に合わせた形での研修内容のご提案も可能)

また、研修ではなく、企業内の健康保険組合や、総務部・人事部が企画する福利厚生としても喜ばれています。

だからこそ、今まさに必要、もしくは潜在的に必要としている人(企業)のお役に立てれば幸いです。



弊社では、

・職場の雰囲気がよくない

・メンタルヘルス問題を何とかしたい

・社内の風通しがよくない

といった課題からはじまるご相談はもちろんのこと、

・より雰囲気のいい職場をつくりたい

・お腹から笑って楽しい時間をみんなで過ごしたい

・より健康でしあわせに働ける方法を知りたい

・仕事のパフォーマンス、業績を上げるヒントを掴みたい

・職員にしあわせに生きてほしい

このような解決策にフォーカスした視点でのご依頼も歓迎です。




そして、結果的に

・姿勢が整い、呼吸が深くなっている

・頭の中で沸いてくる思考に振り回されない

・感情の切り替え(マネジメント)ができる

・筋肉と神経が慣れて、より自然体で笑えている

・休職、離職は減り、パフォーマンスは上がっている

・習慣化できて、気分よく働ける時間の割合が増えている

・困難が訪れても、乗り越えられる感覚を得ている

このような状態に近づくことを大切にします。

(引用: mindful.org


満足度保証付

ご満足いただけるだけのクオリティをお約束します。
もしご満足いただけなかった場合は、研修費を全額返金致します。

(厳密に言うと、後払いのためお支払い不要という形になります)

一切の境界線を引きませんので、

・職場に笑いがまったくない

・職場の雰囲気がギスギスしていて、手のつけようがない

・業績が下がり続けていて、皆落ち込んで暗い

等々、厳しい、不可能、ありえないと思われる状況であっても諦めずにご相談ください。

「ここの職場で導入してみよ!」そんな道場破りのような問い合わせも大歓迎です。

予防型メンタルヘルス対策の研修・セミナー依頼は、笑い総研まで!



au CM 「笑おう」フルver. /yonige【公式】


2019年10月

10月19、20日(土日) 神戸市 東灘区 ラフターヨガリーダー養成講座(笑いヨガ) 詳細
10月22日(火祝) 岡山県 岡山市 笑いを知り、笑い、笑いになる一日 withノビー&むーさんず 詳細

2019年11月

11月16、17日(土日) 神戸市 東灘区 ラフターヨガリーダー養成講座(笑いヨガ) 詳細
11月24日(祝月) 兵庫県 西宮市 「笑いの学校」企画 詳細

2019年12月

12月21、22日(土日) 神戸市 東灘区 ラフターヨガリーダー養成講座(笑いヨガ) 詳細

2020年1月

1月18、19日(土日) 神戸市 東灘区 ラフターヨガリーダー養成講座(笑いヨガ) 詳細
1月23日(土日) 神奈川県 川崎市 笑ってジブっていちにーのさん(123) 詳細

2020年2月

2月15、16日(土日) 神戸市 東灘区 ラフターヨガリーダー養成講座(笑いヨガ) 詳細